孩子不吃饭?妈妈有妙招

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孩子吃饭不专心?一边吃一边玩?只想玩不想吃饭?你想要的关于孩子不吃饭的答案都在这里。


孩子为啥不爱吃饭


1、吃太多零食

爸爸妈妈为了让孩子开心,就买一大堆孩子喜欢吃的东西,然后孩子就在吃饭之前已经吃了好多零食,到了正餐怎么还吃得下去呢。


2、吃饭时间过于随意

有的父母给宝宝吃饭大时间十分随意,常常是宝宝想吃就吃,或者什么时候想起来,什么时候给宝宝喂上几口,这些都会影响到宝宝的食欲。


3、缺乏运动

有的宝宝比较文静,不好运动,消耗的热量就少,吃得就不多。


4、错误教养方法

看宝宝不爱吃饭,就采取边做游戏边吃饭等方式,却适得其反。


5、以前的经历

曾经有过不愉快的饮食经验,对食物产生了抗拒心理。



妈妈怎么做


准备一套儿童专用餐具

据了解,对于那些比较锋利的刀叉或者正式的碗具是有抵抗情绪的,并且刀叉这样锋利的餐具容易划伤孩子,陶瓷制的餐具又会被孩子弄碎。所以我们建议家长给孩子配备宝宝专用的儿童餐具,这样孩子拿起来既方便又牢固不容易被打碎。


提前通知孩子吃饭

通知孩子吃饭的时间,我们建议在开饭前10分钟左右比较合适。由于孩子在玩的开心时,你突然打断她让他去吃饭,他内心会有抵触情绪。而如果你能够提前通知孩子马上要开饭了,则他内心会有一个缓冲的时间。这个时间里他会把剩余的事情干完,他能收拾好玩具,洗干净手准备吃饭。


营造良好的进餐环境

对于已经添加辅食的孩子,吃饭时妈妈可以将孩子抱到大餐桌边和家里人一起吃饭,看到大家都在认真吃饭,小家伙会收起贪玩的心。



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