产后什么时候来例假最好,宝妈必知!

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说起例假,真的是让我们广大女同胞们又爱又恨!平日里,感觉到日子了却没动静时,天天盼着,嚷嚷着怎么还没来,隔久了甚至担心会不会是身体出了什么毛病;来了以后,又是各种不便、不适和烦躁,让人恨得牙痒痒……


然而,日常例假有规律可循,但对于产后例假什么时候来,宝妈们又是否了解呢?


经常听到有新手宝妈对此产生疑惑:产后第一次例假什么时候来?来的太早或太晚是否正常?不来例假同房是不是就不会怀孕等等。这些你们又知道多少呢?


产后第一次例假什么时候来最好?


其实,产后例假恢复的早晚并没有好坏之分。产后来例假的时间往往是与宝妈是否完全母乳喂养、哺乳时间的长短以及母亲的年龄等方面有关。


早的满月后就会来,晚的则到一年之后才会恢复。


不哺乳的宝妈,在产后4~6周,脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长、发育和成熟而发生排卵。大约在排卵后两周左右就会来月经。


母乳喂养的宝妈,由于其下丘脑及脑垂体的功能受到抑制,闭经时间可长达一年或更长时间。但也不是绝对,也有少数哺乳的宝妈,在产后的不同时间也是有月经来潮。



例假来得早说明恢复的好?


产后如果没有哺乳,身体素质及坐月子情况良好,体内激素分泌水平正常,卵巢功能恢复,在这种情况下月经会来得早。此外,宝妈在停止哺乳后三个月仍未来月经,则需要去医院进行检查。


来例假后母乳失去营养,不能喂宝宝?


民间有这样的传说,哺乳期来了月经,母乳便没有营养,甚至对宝宝有毒,必须断奶。


这种说法不科学。


正常情况下,产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,母亲在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。


产后例假没恢复时同房,就不会怀孕?


答案是否定的!


由于个体差异,一些新手宝妈在例假来临之前就会排卵,因此,同房时也是有可能会怀孕的。



所以,不想在产后怀上“二胎”,建议还是老老实实的做好避孕措施吧。千万别以为没来例假就不会怀孕,哺乳期怀孕的宝妈可太多了!


另外,提醒宝妈们,产后4~6周内还是应该禁止性生活的。


因为这段时间内阴道壁内黏膜较为轻弱,容易受到损伤,同房时易发生阴道裂伤和出血不止等不良症状,甚至可能引起子宫内膜炎等炎症。所以,宝爸们这段时间还是要再克制一下喽!


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