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摘要: 南瓜~

便宜又常见的南瓜,竟然有这么多好处?!

提到南瓜,应该是无人不知,无人不晓了吧?

中医认为,南瓜味甘、性温,归脾胃经,有补中益气、清热解毒的功效,适用于脾胃虚弱、营养不良的人,对肺痈、水火烫伤之类的情况有很好的辅助治疗作用。


解毒

南瓜含有丰富的维生素和果胶。果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒的作用。


保护胃粘膜、帮助消化

南瓜所含的果胶还可以保护胃胶道粘膜,促进溃疡愈合,适用于胃病患者。

除此之外,南瓜所含成分能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动,帮助食物消化。


降血糖

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。


促进生长发育

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸蛋白质的合成,为人体生长发育提供“原材料”。